为进一步做好心理育人工作，充分落实学校心理健康教育的工作要求，进一步加强我院学生干部和心理委员队伍凝聚力，培养学生充满朝气、积极向上的乐观态度和良好品质，进一步促进学生德智体美劳全面发展，3月27晚，现代康养学院举办“从心启航 快乐出发”学生团体心理辅导活动并邀请学工部心理健康教育中心主任王晶到场指导。我院党总支书记唐恭贺、学工办主任赵晨萱及辅导员、学生会干部、心理委员共30余人参加活动。活动由学工部心理健康教育中心专业心理教师陈佳瑶和现代康养学院心理辅导员刘莎共同主持。

现代康养学院“从心启航 快乐出发”心理团体辅导活动现场

唐恭贺在开场时指出，大学生心理健康问题已成为影响学校安全稳定的重要因素，学院辅导员、心理委员及学生干部是做好学生心理安全工作的骨干力量，希望大家通过这次活动，打破年级、班级的隔阂和限制，用心感受心理团辅活动的魅力和乐趣，深刻理解心理疏导放松的方式，充分交流守护心理教育工作的成果经验，增进彼此友谊、舒缓心理压力，带动更多同学关注心理健康、学会自我疏导。

现代康养学院党总支书记唐恭贺（左三）讲话

王晶首先对所有心理委员和学生干部的辛苦工作表示感谢,充分肯定了他们在学校心理健康教育“四级网络”中发挥的独特作用。她表示，学工部心理健康教育中心一直致力于关注学生心理健康、守护同学健康成长，做好心理育人工作是心理健康教育中心和在场的各位同学共同努力的方向和肩负的责任。她希望能与各位老师、同学进一步增加交流，同时也愿意为同学们提供力所能及的支持和帮助。

学工部心理健康教育中心主任王晶（右一）讲话

在“大风吹”活动环节。“大风吹。”“吹什么？”“吹戴眼镜的人”。同学们在集体统一的口号和问答下，敢于正视自我、展示自我，同学们在游戏中快速相识，营造了良好的开场氛围，被“吹”到的同学从害羞到大方，从拘谨到放松，迅速融入到了快乐的氛围。在“我是谁”活动环节。“纸条在同学们的手里相互传递着”。同学们相互之间客观评价优点和缺点，能够在快速认知自我的同时，从人际关系中获得别人的肯定和自我价值。

在“开火车”活动环节。“开呀开呀开火车，北京的火车就要开。”大家一起问：“往哪开？”的声音在辅导室里不绝于耳，同学们精神集中、反应迅速，展现出了青年应有的机敏和活力。

在“放飞压力”活动环节。“嗖嗖嗖”一张张写满近期压力的纸飞机在其他同学们面前飞舞、降落，同学捡起纸飞机，向纸飞机的主人“出谋划策”，帮助其找到解决压力和烦恼的方法。

在“植物微景观DIY”活动环节。此时的心理辅导室静悄悄，同学们都在专心致志地制作自己手中的微景观。材料虽然相同，但每个人的思维不同、发现美的角度不同、制作微景观世界的方法不同，同学们在耐心的观察、思考和宁静中体验当下岁月静好。

“从心启航 快乐出发”心理团体辅导活动四个环节

参加活动的同学表示：这次团辅活动让我们在紧张的学业和生活压力中找到我们的快乐和自信，学会舒缓的方式和方法，我们要把这次活动中学到的经验带到班级中去，带动多的同学关注心理健康，培养更加乐观积极的人生态度。

现代康养学院“从心启航 快乐出发”心理团体辅导活动学生快乐合影

本次活动是现代康养学院全面落实立德树人根本任务、做好心理育人工作的具体实践，是落实学校第八届“阳光护航”心理育人宣传季实践活动工作要求的主动创新，通过展现自我—评价自我—融入集体—释放压力—体验美好等环节对参与团辅的同学进行了多层次、全方位的心理辅导。下一步现代康养学院将持续加强心理健康教育管理工作，进一步丰富学生精神世界，为培养德智体美劳全面发展的新时代大学生保驾护航。