为积极响应学校第八届“阳光护航”心理育人宣传季活动，加强学院学生心理健康知识普及，营造良好的心理健康环境，促进大学生的身心健康和谐，现代康养学院于3月26日开展“悦己、容人、成长、筑梦”心理健康主题班会。

本次班会以班级为单位展开，在学院学工办的统筹安排下，各班班主任、心理委员精心准备、认真组织、形式多样，主要围绕心理问题产生的原因、调适对策、健康标准、心理健康知识、如何保持心理平衡等板块进行宣讲，呼吁同学们要学会管理情绪、增强积极心态、学会关怀自己、理性面对挫折。会上，各班也通过事例讲解、分组讨论等形式分享自己的感悟与见解，提供切实可行的心理调节方法。

（康复2205班班会现场）

本次心理主题班会有利于引导学生树立科学的心理健康理念，营造了关注心理健康、重视心理健康的氛围，同学们在分享和交流中，学习了心理健康的知识，增强了心理健康意识，明确了心理成长方向，掌握了调试心理状态的方法技巧。心理健康教育主题班会活动是现代康养学院心理育人工作的重要内容，今后，学院将继续牢记立德树人根本任务，高度重视大学生心理健康教育工作，坚持育心与育德相结合，积极打造“三全”心理育人工作机制。

（康复2203班班会现场）

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（药学2202、药品2201班班会现场）

班会收获

康复2203班 李依哲

生活中的我们，不但需要被爱，还要去爱别人，多一些信心、多一些爱，才能找到一条比她人更美丽、更宽广、离成功更近的路。当遇到烦心事时，乐观一点、勇敢一点，不要只看到问题的消极面,而是要从问题中寻找机会和希望,并拥抱积极的情绪与行动。

药学2202班 段佳敏

本次心理主题班会让我对心理健康知识有了全新的认识，让我明白保持乐观的情绪和良好的心境的重要性，我们应积极乐观地生活，保持愉快开朗的心情，对未来永远充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁时要学会自我调节，适度的表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁。

药学2101班 宁欣瑶

通过学习，让我懂得了怎样去调节、去把控自我，使我明白在人与人的沟通中药学会倾听、学会观察，对周围人要宽容。耐心倾听她人的烦恼和痛苦是对朋友最大的帮助，我们不应抱着自暴自弃、自卑的态度去生活，要学会正确的评价自我、分析自我、接受自我，乐观的应对生活中的困难。

药品2201班 冯蕊

我认为开展心理健康班会的目的是通过学习和交流让同学们学会用科学的方法进行心理调适，解除同学们心理的不良反应。本次班会的意义在于让同学们了解和掌握心理健康的内容，对症下药进行心理调试，提高同学们学习和工作的效率与积极性，帮助同学们健康成长。

药学2102班 洪杰

现在的大学生有很多都面临心理问题，通过此次班会，让我对心理健康知识有了进一步了解，我们要以乐观向上的心态投入学习生活，明确自我发展，培育自尊、自信、理性平和的良好心态，以积极乐观的心态善待周围的每一个人，善待生命的每一天。