郝雪洁，陕西榆林人，陕西能源职业技术学院煤炭与化工产业学院通风2101班学生，获2022年技能大赛矿井灾害应急救援技术赛项陕西省一等奖，全国一等奖；曾获互联网加+陕西省铜奖、校级三好学生称号、励志奖学金、2022年度励志标兵等。

本次专访，郝雪洁重点介绍了他参加全国技能大赛的过程中一些经验和想法。他表示，在这次比赛中，他也意识到了团队合作的重要性。有人说，团队合作有时也是一个比赛的灵魂，只有重视队伍，才会取得傲人的成绩。

他在受访中感谢全国职业院校技能大赛给高职学生提供一个这么好的舞台，能让高职学生可以展示自己的技能。同时他也非常感谢学校给了这样一次难得的时机。通过参赛，让他与全国各地高职院校校的同学有了交流学习的时机，开阔了眼界，为以后踏上社会打下了坚实的基础。

他向我们讲述了他参赛的故事。

“队伍中总共有4个人，我是4号队员，也是队伍中的副队长，在比赛过程中主要负责的是绘制矿图，心肺复苏，还有计算互检时间。在学习这些技能的初期，还是比较困难的，例如心肺复苏。高质量的心肺复苏的要点包括：

1、按压频率至少100次每一分。

2、按压深度至少5厘米或胸廓前后径三分之一。

3、每次按压后保证胸廓充分的回弹。

4、胸外按压时尽可能减少中断，每次更换按压者应在5秒内完成，再实时保持气道通畅措施时中断时间应不超过10秒。

5、避免过度的通气。

虽然达到这样要求十分困难，但是在我们的艰苦训练下，已经完全掌握，且非常熟练，在比赛中也有不错的表现。在比赛过程中，每个队伍出场的顺序都是由队长抽签决定的，总共有三场比赛，无一例外，我们每次都是最后一个出场。等待是焦急的，漫长的。

在比赛过程中，由于我们的行进速度太快，很快便追上了上一个队伍。头上的监控器发着红色的光点，我们心里知道院长和几位老师一定在监控那头守护着我们，于是我们就对着监控竖了一个大拇指，告诉老师我们的比赛一切顺利。结果是好的，我们拿了金奖，代表陕西省，代表陕能源，代表煤化学院，我感到无比自豪。

这不仅是我们努力的成果，更是学校学院给我们创造了这个机会，这使我更深刻地意识到，其实每个人都是很坚强的，只要有信心、有勇气去面对，就没有解决不了的难题。”

郝雪洁还说：“荣耀只是一时的，很快会成为过去，我不会因为一时取得的小成绩，而停下脚步，我会更加严格的要求自己，继续努力。正如我的座右铭，没有正确的选择，都是努力让自己的选择变的正确。”

全国职业院校技能大赛是目前规模最大、影响力最强、技能水平最高的全国性、综合性职业院校技能大赛。学院领导高度重视，多次参与赛项备赛研讨会，走访慰问集训师生。参赛团队克服疫情不便和酷暑高温，同舟共济，共克难关，充分展现了我院师生迎难而上、敢于拼搏的良好风貌。

能源学院也将继续以职业院校技能大赛为抓手，大力弘扬劳模精神、劳动精神、工匠精神，进一步提升教育教学质量和人才培养水平，努力培养更多高素质技术技能人才、能工巧匠和大国工匠，为国家制造强国战略实施、全面建设社会主义现代化国家作出新的更大贡献。

郝雪洁等4位同学的积极参加和最终的获奖，提升了我院“煤亮子”精神的传承和发扬，发挥了煤化学子“特别能吃苦 特别能奉献 特别能战斗”的优良作风，为我院双高建设的推进奠定了基础。