一、基本概况

党的二十大报告对全国体育运动和体育教育做出了全面部署，提出要促进群众体育和竞技体育全面发展，建设体育强国。在此背景下，深入开展学校体育教育尤其是高等院校体育教育成为加快体育事业高质量发展、建设体育强国的重要内容。而“课内外一体化”教学模式以学生为中心，聚焦学生核心素养的培育，则是贯彻习近平总书记关于体育、教育工作重要指示、落实全国教育大会精神的重要举措。从全国范围看，诸多高校正以“课内外一体化”模式深入推进学校体育教育，并开展了形式多样、情景多元的教学模式实践。

近年来，陕西能源职业技术学院（以下简称“陕能院”）坚持推进体育教学模式改革，在高校体育竞技和体育教育中取得了显著成绩，成为全省同类院校体育教学模式改革的典范。为进一步增强学院体育教育内涵式发展、适应新时代体育强国建设的要求，陕能源自2017年起开始以校园阳光体育运动为基础，积极引入“课内外一体化教学”模式推进体育教学改革。

二、主要做法

（一）陕能院“课内外一体化”教育模式改革的内在驱动

阳光体育是陕能院开展“课内外一体化”体育教学模式改革的前期实践。为全面落实阳光体育，学院要求学生需要做到每天锻炼1个小时，并且通过每周一次的体育课程安排加以强化该运动，初步实现了“课内外一体化”教学。但是，随着学院教学改革的深入推进，尤其是为适应培养人才技能和技术实用能力的办学需要，提升学生综合素质也成为陕能院体育教学改革的核心目标。素质教育的根本目标是以学生为中心，促进学生全面发展，使学生能够全面、深入地参与各个教学环节。面对新的要求，使用传统教学模式已经无法满足当前大学生的体育教学需求，尤其是仅通过每周1次的体育课来贯彻“阳光体育”与素质教育显然是不可能的，需要积极改变当下教学模式。

“课内外一体化”体育教学贯彻了课内是课外的基础、课外是课内的扩展的主导思想，应用该模式不仅能完成传统教学任务，还能使师生共同进步，通过体育教师参与指导学生体育类社团促进学校体育文化、体育精神和体育文明的综合建设。

（二）陕能院体育课“课内外一体化”教育改革的实践过程

陕能院坚持以学生为中心，并通过引入多元化参与、打通师生互动交流渠道以及灵活的教学质量评价等稳步推进“课内外一体化”体育教育改革。

引入“专业运动队+社团”的学生参与机制，学生参与是“课内外一体化”教学得以落地实施的根本条件。专业运动队即结合陕能院传统项目和强项项目组建包括田径、足球、篮球以及乒乓球等组队，每个组队均培育高水平教练。依靠专业运动队带领和示范，拉高全校体育运动水平，增强学生参与运动的积极性。同时，为加强体育教学的普及性，创建人人参与体育教学、体育活动的文化氛围，陕能院还充分发挥学生会及学生社团组织的作用，借助学生组织影响力调动学生参与的主观能动性。大学生社团作为校园文化建设的重要载体和大学生素质教育的重要阵地，是学校教育事业的重要内容。具体而言，为进一步提高学校大学生社团专业技能和专业素质，加强指导力量，推动学生社团健康、有序地发展，充分发挥学生社团在校园文化建设中的作用，根据《陕西能源职业技术学院学生社团建设管理办法》及学校党委关于印发《陕西能源职业技术学院学生社团指导教师聘任、管理及考核办法(试行)》的通知文件精神，体育部侯芳、陈先章、马超俊、赵永霖、赵东，5名教师响应学院政策，积极参与到了此次活动中，五位教师分别负责跆拳道社团、龙武社团、足球社团、羽毛球以及篮球各社团学生活动指导工作。与校团委联合，指导学生体育类社团活动，逐渐形成了具有特色的校内外一体化教学体系，真正实现了课内、课外协同教学。

同时，社团活动遵循个体差异原则，给予学生自主权在之前的体育教学模式中，许多学生对单调的体育课项目不感兴趣，出现喜欢体育却不喜欢体育课的情况。上课过程中学生的学习态度消极，缺乏动力，而“课内外一体化”教学模式树立了学生的主体地位，把选择运动项目、上课时间、指导教师的自主权都交给了学生，学生可以选择的项目类别大大增加，间接提高了学生的积极性，有了积极的学习态度，将会提高学生的课堂参与度更容易使学生坚持运动增加锻炼时间，上课效果提升。

三、亮点特色

（一）新一代信息技术和数字化进行辅助

线上APP，智慧教室等新一代信息技术、数字技术的应用大大提高了陕能院“课内外一体化”教学的效率，促进了课内、课下教学的无缝衔接。通过构建由体育教师指导的课内外体育社团，创立线上乐跑APP打卡系统等，该打卡系统初步规定学生有效跑步时段为早上6点到晚上10点，学期成绩合格标准为：有效跑次数男女生晨跑20次，课外跑20次，共计30次为合格，跑步次数越多分数对应越高，40次为满分。以男生为例，单次有效运动的标准为：里程达到2公里，打卡次数达到2次，平均配速3-9分钟/公里。通过该措施让学生养成锻炼习惯，树立终身体育的意识，成为满足新社会发展所需要的人才。

除外，陕能院还积极在体育教学生推广智慧教室的应用，利用智慧教室云存储、可交互和网络化等优势，将体育教学进行了线上与线下的整合、链接，打造了一个师生黏合度高、受众覆盖面广、学生影响力大的“课内外一体化”教学网络平台。

（二）校内竞技与多元化评价相结合

开展丰富的校内体育竞赛是陕能院以“课内外教学一体化”践行竞技体育精神的缩影。传统教学中，体育课程设置上学生每周只有一次体育课，而且教师要在短短90min做好考勤统计、准备活动、教授技能、解答问题、放松拉伸等内容，必然会减少练习密度，学生上了一学期课却没有掌握技能这一问题频频发生，完成每天锻炼1h的任务也是奢望，但是每年定期的竞技运动却使得学生得以在原课程学习的基础上得到高水平强化。课内外教学结合后，课程内主要完成技能的教授。课外社团主要完成技能的练习，组织技能优秀学生参加比赛、或社团内进行学生运动技能比拼，完成技能的运用。课内是课外的基础，课外是课内的扩展，这不仅能促进教师完成传统教学任务，还能帮助学生增加锻炼时间熟练掌握技能。

（三）中华传统体育进校园

在校领导的支持下，持续推进中华传统体育项目建设，把中华传统体育项目送进课堂。近几年体育部开展了太极拳、太极剑等传统体育特色项目，特别是创新性开设了以五禽戏、八段锦、导引养生功十二法、大舞等极具代表的中国传统体育养生选项课，建立健全了传统体育项目教学大纲课程标准等规范性教学实施依据，丰富了体育课程体系，培养了新时代大学生爱国主义、集体主义精神，弘扬传统文化、增强文化自信，让中华传统体育项目在校园绽放光彩。