为了帮助学生加强在校大学生期间学习和生活中的心理健康和情绪调节能力，以及学生对校园与社会的适应性，承受力，调控力，意志力，以及自信心等心理素质。经管学院心理辅导员张晨歆老师以及院级心理委员常文笑于10月19日晚上8点在教学楼305对各班心理委员与舍长展开了以“心理健康教育”为主题的讲座，此次讲座同学们反响热烈，受益匪浅。

首先，张老师向各班心理委员以及舍长讲解了怎么正确认知心理健康教育，让同学们深刻了解心理教育的重要性。其次张老师告知了心理委员以及舍长在日常工作中需要注意事项和工作方法。最后，张老师推荐了心理相关的书籍呼吁同学们空闲时候进行学习。

图1 张晨歆老师做讲座

之后，院心理委员常文笑同学分享了保证自己的心理健康方法，希望帮助同学们在生活与学习中缓解各种突发事件引起来的负面心理状况。并且还详细介绍了基本的心理疾病以及常见的各种情绪，教会学生们用各种舒缓情绪的放法来调节自己的心理状态，用积极的心态面对生活。

图2 院心理委员常文笑同学分享心理知识

最后以播放了世界卫生组织的抗抑郁短片讲解了抑郁症对人们日常生活造成的危害以及如何面对抑郁症。希望同学们学会合理的发泄负面情绪，保持良好的心态，学会情绪管理，不做情绪的奴隶。

图3 经管大一、大二心理委员和舍长听讲座

此次心理健康教育会帮助同学们认识了心理问题的危害，帮助同学们正视、解决心理问题。宣传普及心理健康知识，积极向周围需要帮助的同学伸出援手，互帮互助。愿同学们在心理有问题时都愿意解开心结为心灵找到休憩的乐土。