本次竞赛由预赛和决赛两部分构成。预赛内容包括两个部分：职场描述、情景交流。选取职场中典型交际场景，通过图表描述和交流等环节，考察参赛者英语日常交际能力和涉外业务交际能力。职场描述：参赛者抽取一幅反映行业/企业业务发展或社会、经济等热点问题的统计图表或图片，根据给出的说明，在充分理解的基础上对其进行口头描述和观点阐述。时间为3分钟。情景交流：参赛者抽取一个场景题目，根据题目要求扮演其中的一个角色，与主试官进行一对一的英语现场问答交流，回答问题时间不超过3分钟。决赛内容为即席辩论（正反PK）。参赛选手通过抽签的方式，确定正反两方，就某一职业领域或社会热点问题用英语进行现场即兴辩论。正方先陈述1分钟，然后反方陈述1分钟，最后正反双方进行3分钟的辩论。本环节累计时间不超过5分钟。比赛按照英语专业和非英语专业两个组别分别进行。